Orzechy makadamia 200g

Orzechy makadamia to wyjątkowo kaloryczne, ale i zdrowe "królewskie orzechy" o maślanym smaku. Są liderem wśród orzechów pod względem zawartości jednonienasyconych kwasów tłuszczowych oraz niskiej zawartości węglowodanów, co czyni je idealnym wyborem dla osób na diecie keto.  Kwasy tłuszczowe regulują profil lipidowy – obniżają poziom "złego" cholesterolu (LDL) i podnoszą stężenie "dobrego" (HDL). Zawierają witaminę E (tokoferole) oraz flawonoidy, które chronią organizm przed stresem oksydacyjnym i wolnymi rodnikami. Stanowią doskonałe źródło tiaminy (witaminy B1), magnezu, manganu oraz żelaza. Witaminy z grupy B i magnez pomagają w walce ze zmęczeniem i poprawiają koncentrację.

Ze względu na wysoką kaloryczność zaleca się spożywanie około 10–12 sztuk (ok. 30 g) dziennie.

Waga: 200g