Banan suszony 100g

W wyniku procesu suszenia z banana usuwa się około 96% zawartości wody. Na skutek tego banany są skoncentrowanym źródłem wielu składników odżywczych oraz zawierają więcej kalorii niż ich świeże odpowiedniki.

Są bogate w potas, wspierają prawidłową pracę mięśni i serca oraz pomagają utrzymać zdrowie kości. Suszone banany są uważane za produkt łagodny dla układu pokarmowego. Mogą działać kojąco na podrażnienia żołądka i jelit.

Wpływają kojąco na pracę układu nerwowego, zawierają serotoninę, która działa uspokajająco.