Kaki suszone 100g

Suszone kaki (persymona) to skoncentrowana skarbnica składników odżywczych, bogata w błonnik, który wspomaga perystaltykę jelit (Warto zaznaczyć, że jeden średni owoc kaki zawiera aż 9 g błonnika pokarmowego, co stanowi 36% zalecanego dziennego spożycia przez Światową Organizację Zdrowia (WHO) ) i zapewnia uczucie sytości, witaminę A, C oraz antyoksydanty.

Wzmacnia odporność, poprawia wzrok, wspomaga trawienie i działa przeciwzapalnie.

Proces suszenia eliminuje cierpki smak świeżych owoców, pozostawiając intensywną słodycz. Kaki jest zdrową przekąską, ale dość kaloryczną (ok. 297 kcal/100g). Choć kaloryczne, suszone owoce kaki są świetną, naturalną alternatywą dla słodyczy, dostarczającą potasu, magnezu i żelaza.